紫嚴導師語錄

【煩躁時候該怎麼辦?】

運用「減法」,捨去與放棄內心所有多餘的「擔憂」、「恐懼」,將力量和焦點回歸到事件本身,同時以平靜的心念重新檢視、分析,我們便能夠輕而易舉的面對、解決問題。

任何去意圖改變外界人事物的方式,只會限制、壓縮了心靈自由的空間。整理好我們的「心」,永遠比整頓外界來得更有效果也更有幫助,不僅增長了自己的智慧,也提升了生命的「甜度」。

 

 全文摘自: 2017 暢銷書《 緣來,就是你 》

攝影: 林昭宏 

 

【煩躁時候該怎麼辦?】