你是否曾因心浮氣躁，而搞砸了許多事？

是否輕易的被環境、被他人所左右心情？

若能讓心沉靜在此時此刻，你眼前的世界即會大不相同。

聖賢說:「人心能靜，雖萬變紛紜亦澄然無事。靜在心，不在境。」

其實，要靜下來的是我們躁動內心，而不是遠離喧囂急尋能寂靜中的秘境，或風塵僕僕跑到禪堂。

不妨在喧囂中靜心片刻，

回到內心深處最嚮往的平靜，

在寧靜中照映出本有的清明與睿智、平和與喜悅。

你終會發現一旦心靜了，世界也隨著美好了。

讓喧囂的城市和煩惱，成為你走入寧靜的「工具」，回到你自己的中心。

撰文 / 圖 / 《 勇敢層級：用你喜歡的方式，活出你自己 》作者 紫嚴