在婚姻上，學會游泳，才能不怕水

你覺得婚姻是什麼？

是找到能陪你一輩子的人，

還是遇見一個能理解你孤獨的人？

婚姻表面上是兩個人的事，

其實是一個人照見自己的過程。

那是修行的起點。 ０１婚姻的真相

＃婚姻就算你做了百分之百的努力，

＃也只有五十分。

  

聽起來殘酷，卻是真實。

因為

＃另一半的那五十分，

＃不在你的掌控裡。

你能修的，只是你自己。

婚姻從來不是合作考試，

更像是一場個人的練習。

會游泳的人，不怕換泳池。

不會游泳的人，再平靜水，也會溺。

懂得自處的人，在哪一段關係裡都能安穩。 ０２愛的誤會

很多人結婚，是為了找到歸宿。

想被看見、被理解、被安撫。

但忘了，對方也在找同樣的東西。

當兩個人都想「被理解」，

就沒有人願意先去理解。

 

一開始，我們想改變對方；

到後來，發現對方也在改變我們。

兩個人都累。

 

真正成熟的婚姻，

不是誰改變誰，

而是各自願意回頭，看見自己。

當你懂得安放情緒、照顧自己的心，

就不會再被一句話刺痛，

也不會被沉默嚇到。 ０３修行的開始

有人問：「如果對方不懂我，我該怎麼辦？」

我想問：「那你懂自己嗎？」

修行不是改造對方，

而是誠實地面對自己的慾望與恐懼。

 

婚姻裡的痛苦，很多時候不是來自對方，

而是來自自己沒說出口的期待。

當你願意放下「對方應該懂我」的幻想，

你就會看到

愛的互動，其實是從理解自己開始。

 

衝突發生時，不要急著辯解，

先問自己：「我守護的是愛，還是面子？」

當你能這樣問，

婚姻就從戰場變成修行場。 ０４想到死亡，人就會柔軟

＃我們常忘了一件事：

人，＃終究都會死。

當你真的記得這一點，

很多執著就會慢慢鬆開。

你不再為一句話吵到天亮，

不再因為對方沒回訊息而懷疑愛情。

 

因為當你想到死亡，

你會明白

＃這些事都不值得拿生命去交換。

真正的幸福，

不是找到完美的人，

而是能與一個不完美的人，

在有限的時間裡，好好相處。

 

當有一天，你能平靜地說出：

「我愛過，也努力過。」

那就是最成功的婚姻。 ０５婚姻是一面鏡子

＃婚姻不會永遠美好，

＃但它永遠真實。

 

它讓你看到自己的慾望、恐懼、佔有與脆弱。

那些爭執、沉默與和好，

都是照見自己的機會。

我們不是來擁有彼此的，

是來學習怎麼愛人，也怎麼放手。

當你願意讓愛自由，

願意讓對方做回自己，

你會發現

關係不再是監牢。

  

＃最後我想說

學會游泳的人，不怕水。

學會孤獨的人，才懂愛。

能在死亡的鏡中微笑的人，

才真的學會活。

撰文/ #紫嚴 2025.10.15

《 緣來，就是你、緣來，我愛你 作者 》

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