有時你只是想坐著，什麼也不做。

但腦子裡，有個聲音總不肯放過你。

「又偷懶了。」

「別人都還在前進，你怎麼能停下來？」

「你是不是不夠努力了？」

我們習慣把自己往前推，

推到疲憊、失眠，

推到連快樂也變成了一種任務。

可你知道嗎，

並不是所有的停頓都是墜落。

有些，是靈魂在提醒你，

「該回來了。」

回來，

不是回到某個角色、某種表現，

是回到你自己。

不是那個永遠很乖、很會撐、很體貼的你。

而是那個，

也會覺得累、會想逃、會想喘口氣的你。

#紫嚴溫馨小叮嚀

╭你不必時時拚命燃燒，

才能證明自己還活著╮，

你也可以在什麼都不做的時候，

安靜地坐著，呼吸，醒著，

和自己好好在一起。

「#沒有人需要你完美，你也不需要對抗自己。

有時候，真正的休息只是：

不再為了活得像樣，而忘了活著的樣子。」

撰文 / #紫嚴 2025.3.27

《你要好好的 作者 》

#給總是撐住的你

#不要再和自己過不去了

#靜下來才聽得見

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