昨天有位請益者說：

「自己真的很渴望被愛⋯」

我說：

或許我們更渴望的是：

一種能證明「我值得被愛」的經驗。

妳曾被好好對待過，

所以更加懷念那段被肯定、被選擇的感覺。

而當愛不再如願地回應，

妳便開始懷疑自己是否「不夠好了」⋯

於是，

帶著渴望、也帶著恐懼，

再次走進新的一段關係

想被珍惜，但又怕再度被拋下。

因此開始小心翼翼地討好，

或控制、或逃避，

其實只是心裡藏著一個沒說出口的問題：

「我是不是又不值得了？」

這樣的愛，太用力了，

用來證明價值的愛，

一旦溫度下降，

就像世界崩塌。

妳要的，

不是一個完美的戀人，

而是一段關係，

能讓自己終於鬆開拳頭⋯

不是為了證明什麼，

只是能好好被安放。

當一個人，不再用愛來找答案，

而是開始在關係中，

看見自己的枷鎖⋯

那才是邁向通透的開始。

因為，

當「證明」還需要被證明時，

愛情⋯其實早已不在。

撰文 / #紫嚴 2025.8.13

《你要好好的 作者 》

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#越想證明自己值得被愛 #愛情越容易崩塌

#真正的愛 #不是抓住 #而是能讓你安放