你還在跟不值得的人浪費力氣嗎？

 我是紫嚴。

你知道的，遇到了某些人有些話不回應不是因為沒聽見，而是你知道沒有任何必要再耗下去了。有些人我們不再解釋不代表你輸了，而是你清楚對方聽不聽早就不重要。我們的力氣是有限的，別把太多情緒浪費在無意義的衝突裡，你不是不在意也不是太冷淡。只是學會了收回那些隨時爆發的情緒，把力氣留給更值得的事。以前我們總想爭個對錯，想把委屈說清楚。後來你才明白有些場面安靜比什麼都有力量。

真正的強大不是壓抑怒氣，而是你知道該在哪裡說話，在哪裡轉身。你開始不再回應挑釁也不再急著解釋自己，因為你知道那不是你的功課，是別人的負面情緒。

真正成熟的人不是無情，而是有能力守住自己的平靜。你不是逃避衝突，而是選擇走一條不被情緒牽著走的路。不計較不代表你沒感覺，而是你已經有選擇，放過那些不值得的人，也放過你自己。然後到了人生某個階段，你會慢慢發現不是每一場辯駁都需要開口，不是每一次受傷都需要證明你沒錯。真正重要的從來不是對抗對方，戰勝對方。而是你是否還握得住自己那顆平靜又清明的心。

人的一生太短，別為了無謂的人世，弄丟了你自己，該放下的就慢慢放下，該珍惜的就用心的走下去。

錄製 /#紫嚴2025.9.10

《你要好好的作者》

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