紫嚴導師語錄

【唯愛永恆】

世間萬物隨著時間推移, 該消逝的終將消逝, 唯獨「愛」,不受時空背景影響, 始終恆定閃耀光芒,...

【因愛而勇敢】

你,正迎風而上,乘著它的力量,在遼闊大海上掌穩船舵,從容應對迎面而來一道道海浪的考驗。 就像生命中...

【近來好嗎】

日子總會愈來愈好, 許久不見, 近來好嗎?   《勇敢層級》作者  紫嚴...

【真正的結束】

當你討厭著某一個人, 表示你內心還在乎他, 除非有那麼一天, 你完全不在乎了, 這段關係才是...

【讓心寧靜】

愈奔波勞碌的心,愈渴望一份寧靜, 在生活壓力打轉,局限了自由翱翔。 走入片刻的寧靜,讓心不再迷失...

【選擇勇敢】

既然, 退縮和勇敢都耗費心力, 我們倒不如選擇勇敢; 世上,沒有所謂的命運, 是選擇建構了你...

【讓我陪伴你】

讓我陪伴著你,穿透層層想法和情緒面紗, 拭去隱匿在淚水中的悲傷,遇見現實世界和所有發生的真切樣貌,...

【膽怯和勇敢】

膽怯和勇敢不來自天性, 而是一種選擇, 接受多少次挫折的碰撞, 便能成就多麼勇敢的你。 &n...

【靈魂不朽】

你是不朽的靈魂,而非生滅的軀體, 站在這個高度經歷人生, 外界所賦予的價值,已不再是你汲汲營營想...

【再勇敢一次】

最慘的悲劇不是死亡,而是沒有熱情的人生 愛情沒了熱情,只剩生活;工作沒了熱情,只剩責任;親情沒了熱...

【蝴蝶】

快樂,彷彿是一隻蝴蝶, 你愈想伸手去抓住它,往往是徒勞無功; 惟有,你靜下心來,反而會停駐在你身...

【最難的事】

人生, 最難得的事情, 不是摘下夜空的星星, 而是你能對自己誠實。   《勇敢層...

【自我懷疑】

喜歡自我懷疑的人, 勢必懷疑周遭的一切, 永遠覺得自己不夠好, 總是覺得自己不值得, 這是一...

【討厭的事】

很多人的平順,來自於能和討厭的事共處; 之所以成功,都是以往討厭的事所教會的。 因為能專注處理討...

【豔陽下】

有艷陽的地方,就不存在陰霾, 有勇敢的心境,便不存在遲疑。 願你珍惜每一個晴朗的好心情, 深愛...

【心靈平和之旅】

如果,看遍了人世間各種紛擾喧鬧、庸碌匆忙,歷經各種爭名奪利、勾心鬥角後,偶爾,不妨走入山林、遠離塵囂...

【成功的背後】

優秀的人,必然有著一段段艱辛又勇敢的歷程… 每一位成功者散發出的光芒,背地裡,不知煎...

【內心脆弱】

內心一旦脆弱,就容易受到外界的「干擾」, 渴望被多數人認同,經常感到寂寞、空虛。 當你的心足夠勇...

【勇敢層級】

無數個深夜裡,我一字字地敲打著鍵盤, 單純想用一本書,靜靜地說故事給你聽。 然後,在你闔上書之後...

【旅行】

一個枷鎖是束縛, 一次放過是釋懷, 在身不由己與自在翱翔之間, 被禁錮的思維從一次次震盪蛻變中...

【挫折】

「挫折」像是沒有歸宿的落葉, 「成功」經常在轉角處靜候著。 我願默默地等待著你,穿透挫折遇見幸福...

【假想敵】

人性,是從相互「比較」中,汲取自我價值和認同感,甚至利用比較來定義自己在人群中的地位,卻忽略了,人心...

【勇敢】

最傷人的,不是那些曾經的遭遇,而是放不開的回憶和糾結。 其實,我們眼中許多「過得很好的人」, 他...

【心的強大】

出生在這個世界,會有人排斥你,必然也有人喜歡你。 分明是同一個人,卻可以同時被喜歡或被排斥&hel...

【不抱怨】

愛抱怨的人,潛在內心總希望透過這些「抱怨」或多或少能「扭轉」不如意的現況、急於擺脫焦慮緊張的情緒,期...

【慎終如始】

小智慧,大幫助 我們經常在落實目標的時候,卻讓周遭同時充斥著許多誘惑,例如該工作了,心底只想上網瀏...

【靜在心不在境】

你是否曾因心浮氣躁,而搞砸了許多事? 是否輕易的被環境、被他人所左右心情? 若能讓心沉靜在此時此...

【好好生活】

生活不外乎兩件事,一是吃飯,二是睡覺。 好好吃飯、好好睡覺,在一粥一飯,一寢一臥之間用心,是對生活...

【未雨綢繆】

用煩惱的心未雨綢繆,並不會降低明天的負擔,卻先失去了今天的快樂。 每個逆境,終究會在你最堅定的時候...

【勇敢前行】

你的決定,旁人不一定認同, 甚至總有些人為了反對而反對, 站在進退兩難取捨的同時, 要堅信,冥...

【賞櫻】

今天,你去賞櫻了嗎? 連續假期,是一個賞櫻的季節;你看櫻花樹上枝條逐一浮現鮮豔花苞,那是積蓄了四季...

【你,很優秀】

你,很優秀,只需要再多一點點勇敢 人生,是不斷自我成長、日漸茁壯的過程,當然,在每一個角色裡勢必都...

【痛苦的來源】

你痛苦的來源,來自習慣自我攻擊 許多條件優秀、相貌端莊、人人稱羨的人,背地裡卻時時討厭自己,別人的...

【自己不夠好】

也許你內心充滿悲傷,也許你生活感到乏味,你依然值得快樂。 別讓「自己不夠好」的土石流,淹沒了你。 ...

【你沒有失敗】

生命旅程中,總會有一些難以忘懷,有一些刻骨銘心,甚至令人依依不捨的場景。歷經歲月洗禮後,每段過去,像...

【逆境】

遭遇逆境,絕非是你走到了盡頭,而是迎向好結果中的一個轉角而已。 人,是在歷練中慢慢成熟,是一步一腳...

【遺憾是...】

遺憾,不絕對是你做錯了什麼,而是你錯過了些什麼 不少人因歷經父母親離世,才忽然發現努力了大半生,擁...

【放飛不愉快】

心情總感煩悶,是因為不斷糾結過去 拋開過去的不愉快,確實不容易,但如果你沒有著手開始,低潮情緒就會...

【堅持綻放】

「我糟透了!」、「我為何一點小事都做不好」、「我覺得沒未來」這些消極、難受的自我苛責經常在腦海裡反覆...

【盡善盡美】

凡事無法盡善盡美,別苛求自己要面面俱到! 也許,在心情不好之前,是別人先傷害了你。 但是,在事情...

【遍體鱗傷】

你的眼眸,透出了一絲無奈, 許多遭遇,總不經意地讓你遍體鱗傷, 但到最後,那些受傷再度癒合的地方...

【慢慢變好】

不需要去改變別人對你的感覺,也不必去嘗試。 把夢想寄託在某個人身上、太在乎身旁的冷言冷語,你反而會...

【每個人本來就不一樣】

當你把自己放在和他人競爭與較量的情境裡,就容易被不安的情緒束縛,總牽掛擔心著未來,導致自己陷入焦慮、...

【今生如果只是起點】

今生如果只是起點,不如微笑看待過去! 然而,生活就是這樣,只要你不失去方向,就不至於迷失自己。毋須...

【預言大師】

「妳不要無理取鬧,可否先弄清楚始末再說?」男生無奈 「你肯定背地裡做了虧心事,才害怕我看你手機。」...

【為你撐傘】

「為你撐傘」 也許,你也和我同一時間看到了這句話,「你的世界在下雨嗎?換我⋯為你撐傘⋯。」再次看到...

【屬於自己的旋律】

與眾不同的音調及旋律, 毋須急著去修正它, 讓它自然彈奏出屬於自己的曲子。   其...

【如果時間可以暫停】

如果時光可以暫停, 不妨停止在我凝視你的那一刻, 感謝緣分,讓我愛上你; 因為你的存在, 讓...

【你難過我懂】

你難過我懂 但會如此難過、鬱悶、受傷或生氣,是因為我們心中有著放不下的「舊故事」,它們反覆在我們腦...

【喜歡自己】

嘗試,喜歡自己,絕對不能丟棄了自己,卻要另一個人把你拾回來。 惟有,你接受自己,別人才可能喜歡你。...

【生與死的距離】

花,之所以美,是因為積累整年養分而努力綻放。 花,之所以令人疼惜,是來自於花期的「短暫」。 接受...

【前世相欠】

就是前世欠他,今生才遭受如此折磨和對待嗎? 其實,沒有前世欠的債,今生要來「還」。 只是,先前所...

【學習和壓力相處】

學習和壓力相處, 遇到再困難的事都難不倒你。 我們通常是被壓力深陷泥沼或沮喪,並非遭遇到天大的事...

【520】

今天是520,對你愛人說聲「我愛你/妳」 我們關心的人也正關心我們,一起分享著生活點點滴滴,不如就...

【渡不過】

每當困難來臨心情低落之時,總會覺得自己喘不過氣快要撐不下去? 老天,不會給你渡不過的事, 只有&...

【休息】

如果你覺得「累了」, 該讓自己適度「休息」, 而不是任意「放棄」! 「放棄」相較「勇於面對」更...

【快樂】

快樂,並非你獲得了什麼, 不快樂,並非你失去過什麼, 而是,你用什麼心境去面對這個世界, 因為...

【相遇、道別】

珍惜你的人,把他用心珍藏。 討厭你的人,就隨風散去吧 ! 人生是接連「相遇又道別」的過程, 無...

【錯過到站的公車,等下一班便是】

錯過一個真心對你付出的人,等待的或許是…一輩子。 珍惜每一段際遇和緣分,感謝他們曾在...

【對的人,值得等待】

在豆蔻年華的歲月裡,遇到最想「共渡一生」的人… 除了愛戀對方以外,你們對於彼此一無所...

【害怕做錯決定繼續徬徨?】

猶豫不決最耗損時間更易錯失良機,尤其在腳步快速轉變的時代裡,原先所設定的目標和理想,逐漸被磨耗成遙不...

【心量...】

一匙鹽,投入杯子中,死鹹 一匙鹽,丟進湖泊裡,無味 心中的煩惱、挫折、低潮,恰似一匙鹽,杯子和湖...

【遠離塵囂...】

繁忙的生活,每天面臨工作、家庭、各種責任和義務蜂擁而至,奔波勞碌的內心,我們早已忽略如何「放緩腳步」...

【再次相遇,是一種緣分】

哪怕只是匆匆地一眼回眸,也蘊藏著久遠前世的種種,注定了未來將相互交集的人生。 不起眼的松樹種子埋入...

【挫折】

人生遭遇瓶頸時,把場景拉遠來看「放棄」永遠比「面對」來的更加艱辛、困苦,既然面臨難關,不妨嘗試去勇敢...

【心境】

仰望蔚藍的天空,會讓你感到灰暗,是你的心境。 穿梭熙來攘往人群裡,會讓你感到煩躁,是你的心情。 ...

【快樂存在?】

許多人和快樂擦身而過,主要的原因並非尋覓不到,而是未曾停下腳步享受過。 不妨,開始欣賞生活中某個人...

【包容】

一輛停放停車格的轎車,多次半夜遭人砸破車窗,使車主不堪其擾。 終於,他突發奇想在汽車擋風玻璃上留下...

【愛】

任何破碎的關係,來自於投入過多的壓力,如「想改變對方」、「抱怨」、「情緒」等,為原本輕鬆的關係增加許...

【壞關係中,原來是討厭自己】

壞關係是被扭曲的愛,讓人們製造出不必要的誤會,但這些都無損愛的完整。 重啟愛的關鍵,在於我們能否看...

【老天,眷顧勤奮之人】

天道酬勤,「天道」指上天、天意,「道」指主張,「酬」即是報酬之意。 簡單來說:「天意,特別厚愛願意...

【原來…】

再次相遇,就是一種緣分。 哪怕只是匆匆地一眼回眸,也蘊藏著久遠前世的種種,注定了未來即將交集的人生...

【老天不會給你無法解決的課題...】

所有的挫折在人生旅途中,都只是一種「美麗的撞擊」。關係中的摩擦、怨懟、憤怒、痛苦,點出了存在心中尚未...

【喜歡自己,比期待他人肯定自己更加重要】

善於和別人「較量」,是種陷阱,只是想證明「自己」的優越和存在感。 多數人問題癥結卻是,你內心早已先...

【緣分…】

緣分總無聲無息地來到,瞬間親臨我們人生現場。 但,並不是每個來到生命裡的緣分,都能夠白頭到老&he...

【緣分,看不見、摸不著,卻牽動著我們人生際遇… 】

會遇見的、會相愛的、會喜歡的、會留念的,都是「緣分」,它的到來通常是安靜而無聲,發生在任何眼前親臨場...

【焦頭爛額最佳解藥… 】

忙到喘不過氣,又對未來遲疑摸不著方向,這時需要的是休息,而不是輕言放棄。 浮躁,帶來了一陣又一陣的...

【靜靜地聽著… 】

聆聽著微風吹拂過耳邊 聆聽著浪花拍打礁石聲 聆聽著你每一次的呼吸 聆聽著你微笑侃侃而談 聆聽...

【相信… 】

世上最糟的感覺,莫過於認定自己沒有用、覺得自己活著毫無意義沒有價值。 逐漸,開始害怕他人對你的評價...

【害怕受傷 ? 】

我們常因「害怕」受到傷害而遠離某些人情關係,選擇迴避方式去處理。 這麼一來,選擇了封閉自己,也等於...

【在乎…】

當你放大他人的評價,將會「失去」勇敢的自己。 當你不管他人的評價,將會「活在」自我感覺良好裡。 ...

【不能只剩親情…】

在婚姻關係裡最令人頭疼的是夫妻間走到「親情關係」狀態裡,此時,雙方情感便不再有所提升,只為了生活而活...

【真正「最該」放過的人是自己…】

為何我們總是怪罪著自己? 為何我們總是為難著自己? 為何我們總陷入與自己產生敵對的關係? 為何...

【孤獨了自己…】

河豚,防備了別人,也孤獨了自己。 內心的「不安全感」造成反射性防禦他人,愈加不信任身旁周遭的人事物...

【緣分得來不易...】

十年修得同船渡,百年修得共枕眠,在前世輪迴中,多少次的微笑,換來你一次的頷首點頭,又是多少世的機緣匯...

【走老路】

走老路,就像是我們依照過往習慣和方式處事,卻又期盼著能獲得新契機,最後敗興而歸。 所以,走老路,永...

【不後悔】

我們永遠「不後悔」任何發生在過往的事,因為已經無法改變甚至挽回。 不如,把它當成一個「學習過程」看...

【勇氣】

當你,全然地接受自己的膽怯、恐懼,才是真正的「勇氣」。   撰文: 紫嚴導師 2017...

【相信「愛」存在】

倘若你無法接受,「愛」便不在。 倘若你無法信任,「愛」便離開。 愛,並非指含有控制欲望,更不是佔...

【不喜歡自己,通常是折磨他人的開始…】

身旁的枕邊人經常疲勞轟炸折磨你? 為何有人可以這麼不講道理? 上司的脾氣怎麼如此不穩定? 周遭怎都...

【煩躁時候該怎麼辦?】

運用「減法」,捨去與放棄內心所有多餘的「擔憂」、「恐懼」,將力量和焦點回歸到事件本身,同時以平靜的心...

【緣分得來不易…】

十年修得同船渡,百年修得共枕眠,在前世輪迴中,多少次的微笑,換來你一次的頷首點頭,又是多少世的機緣匯...

【在未來的日子裡…】

打開你糾結已久的心靈枷鎖, 讓愛你的人更自由, 讓你愛的人更輕鬆, 讓想到你的人很快樂, 也...

【休息…】

走累了,可以坐在椅子上稍加休息,等一會再繼續。 心累了,需要你安住靜心略為歇息,之後更具勇氣。 ...

【擁抱…】

我們多久沒擁抱過父母、愛人、子女? 對你來說不是一件容易的事,但你必然知道這是最簡單表現出「愛」的...

【有「愛」最美…】

帶著愛,你會發現:生活中微不足道的小事物,也能像是裝設了隱藏的LED燈一般,在你的面前閃閃發光。即便...

【緣來,就是你...】

都說肉身難得,你可曾想過 : 關係更難得?! 無論是甜蜜溫馨,或是冤仇世家,在拉長的累世大場景中,...

【吾日三省吾身】

我們如何對待自己? 又如何對待他人? 原文:「曾子曰:『吾日三省吾身;為人謀而不忠乎? 與朋友交而...

【我們是否夠靜心?】

我們是否夠靜心?每天,我們可以問問自己這個問題。 上班,很煩?帶小孩,很煩?想吃什麼,很煩?睡不著...

【輪迴之美.. 】

櫻花綻放,展現出傲人的生命力。 從凋謝、養精蓄銳、等待、重結花苞到再度盛開,一年過了又一年,一次再...

【台灣米其林推薦… 】

有人說吃過米其林,一吃難以忘懷。主廚秉持「初心」製作料理、細心擺盤、兼顧美味面面俱到,獲得米其林肯定...

【婚姻和你想的不一樣… 】

也許,妳覺得孤單,想找個人嫁了就順利解除內心隱隱不安的孤寂感。 也許,妳覺得無聊,想找個人嫁了就多...

【愛 】

不相信「愛」,是因為內心還未觸動,或是誤解愛的意義和動機,並不是沒有愛的存在,單純是你暫時無法感...

【打開心門... 】

勇於承擔過去,才能無愧活在當下。 從前世來到今生輪迴過程中,挫折的來臨是為了淬鍊出更加勇敢的自...

【 緣分... 】

緣份,猶如輕風,難以形容,時而像感覺、又似是註定。它的存在,卻深深影響著你一生的際遇,帶著你走入...

【 讓愛,再回來 】

一位心急如焚的母親,左手拿成績單右手食指指著女兒說:「為什麼考這樣?不是讓妳補習?老師教的都放到哪去...

【當大師遇上導師…..】

一天 紫嚴導師搭上一台計程車,車內擺放著十多條佛珠、神像照片。司機先生透過後照鏡猛盯著坐在後座的 導...

【如何讓自己成長?】

Vivi:「導師,如何讓自己心智成長?」 導師說:「為什麼你想心智成長?」 Vivi堅定語氣說:...

【君の名は…】

前世的相處,觸動了今生再次「相遇」。 緣分玄妙,能讓不相識的兩個人,在首次見面眼神對望中,多了一份...

【真幸福…】

Lisa:「導師,我如何能得到幸福?該怎麼做?」 導師說:「對一位剛喪夫之痛的女人來說,能讓她先生...

【原來如此…】

Ivy:「紫嚴導師,我母親吃齋多年又接觸宗教,為何脾氣沒有任何改變?」 導師說:「有時候人們會藉由...

【放完長假一定要收心?】

度過連續四天連續假期,中秋烤肉、與家人出遊、看屍速列車…,美好悠閒的日子怎一下子就要收...

【該分手或離婚?】

深夜,小敏獨自在家沙發上,苦等下班已久還未回家的先生。時間來到清晨一點,大門傳來開鎖聲,她高興著前去...

【討厭?】

人來車往的街道上,一位母親臉色凝重,嘴裡不停向在旁的孩子抱怨,訴說自己婚姻有多失敗、忍受丈夫的無能、...

【累了?】

走路累了,停下腳步歇一會。 吵得累了,彼此冷靜留空間。 身體累了,躺在床上入睡眠。 心靈累了,...

【說不出的…..你最近好嗎?】

一場大雨的午后,緣份造化下,一對分手已久的情侶在路上相逢,兩人又驚又喜的眼神互相凝視著彼此,唯獨不知...

【恢復…】

生活中,是否常要偽裝自己? 把自己弄得強悍一點,深怕別人瞧不起你? 累了,就放下偽裝的服飾,不活在...

【走入...】

愛情最美的不是婚禮或熱戀,更不是牽手一輩子。 而是你能否全然「接納」了「他」走入你的生命裡,並且更...

【放慢腳步...】

慢下來,飽覽沿路風景。 緩和下來,心平氣和又自在。 放慢腳步,我們才能拾回屬於自己的「希望」。 ...

【心寬…】

每當遇到不如意的時候,總會不自覺發起脾氣來,或是壓抑住自己的情緒。不論發洩或壓抑都沒有對錯可言,選擇...

【恐懼…】

恐懼的思想「限制」我們行為,並且讓理想難以實踐。 谷神心法:「成功與恐懼之間有著一股默契,要人們不...

【分歧者…】

倘若生活中遇見與你意見分歧的人會有什麼感受? 是憤怒、理直氣壯、反對到底、恨之入骨、咬牙切齒、懶得...

【你最需要…】

心煩的時候、沮喪的時候、無力感的時候、焦慮的時候…。 此時,你最需要一份「輕鬆」,來...

【不輕易遺棄牠…】

愛護動物,降低流浪貓狗,最適切的作法以「領養代替購買,以節育取代滅殺,不隨意拋棄動物。」 牠的眼裡...

【孩子,是父母的縮影…】

孩子總不聽你使喚?為什麼孩子會變這樣?這孩子真令我擔心! 規律的孩子必然有以身作則的父母,讓我們從...

【處理情緒很簡單…】

每當外在發生不如我們預期的時候,情緒一上來,反射性的「發洩」或「壓抑」傾倒給他人或強押回到內心裡。 ...

【你最好的一面給了誰?】

人,總把自己最優越、完美的一面表現給「外人」看,期待得到他人肯定。 然而…,經常壓抑...

【什麼是真正的幸福?】

找到一位深愛的男人、女人? 得到一間房子? 擁有自己的孩子? 事業上得到肯定? 早日退休? 身體健康...

【需要...】

黑暗之所以黑暗,是因為沒有光線投入。 心情之所以憂愁,是因為缺乏快樂的動力。 憂愁與快樂主導權不...

【續前世緣...】

今生相愛,源自於前世所留下的遺憾,今生讓你再次走入彼此生命裡,完成未完成的「美景」。 用開闊視野,...

【痛苦的真相…】

人,在這紅塵世間裡,紛紛擾擾,我們時時都被思想、擔憂束縛著,難以獲得思想自由,這時…快...

【你還在等待?】

幸福,是老天已為你開啟的一道門,等待著你走入有愛的旅程。 我,正為你祝福著,一同感受生命的喜悅。 ...

【演戲…】

你正在演誰? 演好人、壞人、年輕人、孝順的人、好員工、賢淑妻子、勤奮的老闆….。 為...

【如果…可以重新來過】

從前有一隻蝸牛,快樂自在的漫步在溼地樹叢。一天突如其來被人類遺留下來牙籤刺傷,牠開始學會躲在蝸牛殼裡...

【別怕被羞辱、謾罵…】

經常可以在生活中見到有人不在乎旁人眼光破口大罵或羞辱他人… 其實,有情緒時,某些人會...

【選擇...】

憂愁,是煩惱的兄弟,數不清理不完想法,困擾著人們無法清醒。 喜悅,是寧靜的姊妹,心安悠然自由自在,...

【一朵…】

花,一朵朵綻放,好美…. 我呆看了許久,雖然櫻花上布滿水滴,仍不忘盡情的綻放,最美的...

【你的未來…】

如何讓未來可以更好? 懵懂的人生能多做些什麼? 其實,每一個人的未來決定在「此刻」你心中的高度,如...

【努力,不是為了別人…】

白天勤奮工作,晚上陪孩子,假日還需社交應酬朋友。似乎榨乾自己努力迎合他人期待,才能得到肯定,最後累垮...

【小天使離開喚起社會隱藏深處的正義感…】

3月28日台灣內湖區發生4歲女童命案,遺憾一位天真無邪孩子離開人間,不禁讓人想問社會為何病得如此嚴重...

【相信「愛」存在】

倘若你無法信任,「愛」便不在。 倘若你無法相信,「愛」便離開。 愛,並非指含有控制欲望,更不是佔...

【成熟的你...】

什麼是真正的成熟? 年紀的增長? 更懂得理解他人感受? 為家人分憂解勞? 谷神心法:「成熟,意指能...

【如何能跟 紫嚴導師學習?】

春節假期後第四天,一位穿著時尚某科技業女主管前來請益,第一句話就是問如何能長時間跟著 導師學習? ...

【你在嗎?】

氣溫驟降,你有穿的暖? 別讓自己著涼 …多照顧身子。 寒風吹,夾帶陣陣細雨,我走在雨...

【都是我不夠好…】

回家途中,某知名鍋貼店門口站著一對情侶,女方哭著說:「都是我不夠好,你滿意了吧? 」,男方:「何必這...

【什麼是「輕鬆」?】

日子過得心煩意亂,處事總感受到壓力重重,什麼是真正的輕鬆? 谷神心法:「躁動不安的心,倘若霎那間止...

【元宵節 ~ 圓滿節】

元月十五元宵節,是年頭的第一個月圓,燃起一盏盏代表希望天燈,祈求今年諸事圓滿智慧增長。 也祈願各位...

【早安...】

準備好上班了 ? 相信愉快的春節假期依然讓你意猶未盡,心情輕鬆毫無負擔,總覺得時間短到難以置信,如今...

【春節婦女症候群…】

很快的就要進入過年假期,正逢大家準備開始採買年貨、清掃家裡環境,年節氣氛就愈加濃厚 或許你正準備好...

【多一點…】

生活中總有許多遺憾或無奈,挫折經常發生在你最不經意的時刻出現。如果願意再多一點點的「堅持」,勇敢面對...

【最不能說出口的話…】

一對夫妻由於理念不合經常發生口角爭執,一句句的「情緒話」刺傷了彼此;經過時間累積,就在一晚先生語帶堅...

【該努力?】

遇到困難或挑戰時常告訴自己去「努力」? 我們總認為告訴自己去努力,不論做得到或做不到都會嘗試,即...

【我害怕失去你 】

冷颼颼的夜,你說要走,不適合就該分手,為何需要歹戲拖棚,止不住的淚水,明知道愛一人就該學會放手,內心...

【用「愛情」可以改變一個人?】

希望那個人可以因結婚而有所改變... 希望那個人許下承諾後能有所責任... 希望那個人當上父親可以安...

【情緒「話」… 「2秒」學會如何說 】

一間知名火鍋店,到了冬天總有絡繹不絕的老饕在門外排隊等待入場。此時,一對夫妻卻在店門口爆發口角,先生...

【牽起你的手…】

悲傷時,總有人在背後支撐著你。 低潮時,總有人默默鼓勵你。 快樂時,總有人與你一同喝采。 陪伴...

【一種幸福的味道】

如何可以獲得「幸福的果實」? 首先要從被動等待的態度轉變開始,因為期待被愛、被關心、被呵護是無法用「...

【冬至…】

今天「冬至」習俗吃冬至圓,象徵團圓添歲之意。 相信暖呼呼的湯圓,為你捎來一分來年幸福味道。 人生...

【迎向溫暖的自己…】

厭倦虛偽矯情生活模式? 為何生命需要這麼努力經營,不論是友情、愛情、親情,沒有一刻閒得下來,是責任...

【微笑】

微笑,是種最美的祝福… 千言萬語,道不盡那份心意… 往往能說出口的,...

【你對我…冷淡了…】

時間來到晚上八點,坐在餐桌上的夫妻像是陌生人般無語低頭吃著飯,連眼神都難有一絲交集,如此的生活匆匆經...

【別讓孩子悄悄離開】

「你這麼笨考試都考不好!」、「專心一點我有把頭腦生給你!」、「去找你媽別煩我!」、「我說話你是聽不懂...

【氣溫】

今天氣溫驟降,讓人們感受到冬天的腳步逼近,記得多添加點衣物,洋蔥式的穿法可以隨環境室內外而調整,避免...

【在這動盪不安的年代,我們最需要是…】

紛紛擾擾的世界,當我們遺憾著恐怖份子對著手無寸鐵的人開槍,又看到社會種種現象,媒體隨著人們的喜好餵食...

【生命的延續】

如果把財產交給下一代,總有用完的一天。 如果把房子交給下一代,總有賣掉的一天。 如果把名車交給下...

【當慾望成為一種品味】

當慾望成為一種品味… 喝「貓屎咖啡」也不足為奇 相信喝到一杯貓屎煮出來的咖啡是許多人...

【善用「不行、分享、鼓勵」三分鐘教會孩子 】

每位孩子都是獨一無二的寶貝,但現今社會3C產品廣泛、同儕間彼此影響,孩子壞習慣讓為人父母經常頭疼,不...

【如果你能警覺就是一種成長…】

一位太太見到先生愁眉苦臉下班回到家中,隨手亂扔公事包在陽台邊,未更衣就累躺在床上呼呼大睡,無法克制心...

【我不在了….】

話說「真愛」有太多種講法,如果讓我來說…那是一種無法透過學習或模仿產生,可是卻真切地擺...

【女人走入婚姻是必要的?】

婚姻是女人的歸宿…多數人都是這麼說… 生命選擇權永遠在妳的手上,不必要...

【重演….】

一位母親焦慮著頻頻叮嚀著身旁的孩子,要求他吃飯時飯粒不要掉滿桌上,並指責為何教了這麼多次還是聽不懂...

【敲一敲你的門…】

你在嗎? 可否讓我敲一敲你的門? 期待你封閉的內心可以開開一指縫的看看我。 就在這星期五的小週末,...

【謝謝你…】

翻開一頁頁日記,密密麻麻字裡行間都是一個個的過去,你是否曾遺憾那個「曾經」? 懷念以往? 別讓甩不...

【都有可能…】

一位剛遭受先生逼迫協議離婚的女人,獨自帶著兩個小孩借住在親戚家,對於未來她完全無力招架,淚水中伴隨著...

【其實你很需要….】

如果…你願意,打從「心」底試著接納,也許會有意想不到的效果。 假設…你...