紫嚴導師語錄

【包容】

一輛停放停車格的轎車,多次半夜遭人砸破車窗,使車主不堪其擾。 終於,他突發奇想在汽車擋風玻璃上留下...

【愛】

任何破碎的關係,來自於投入過多的壓力,如「想改變對方」、「抱怨」、「情緒」等,為原本輕鬆的關係增加許...

【壞關係中,原來是討厭自己】

壞關係是被扭曲的愛,讓人們製造出不必要的誤會,但這些都無損愛的完整。 重啟愛的關鍵,在於我們能否看...

【老天,眷顧勤奮之人】

天道酬勤,「天道」指上天、天意,「道」指主張,「酬」即是報酬之意。 簡單來說:「天意,特別厚愛願意...

【原來…】

再次相遇,就是一種緣分。 哪怕只是匆匆地一眼回眸,也蘊藏著久遠前世的種種,注定了未來即將交集的人生...

【老天不會給你無法解決的課題...】

所有的挫折在人生旅途中,都只是一種「美麗的撞擊」。關係中的摩擦、怨懟、憤怒、痛苦,點出了存在心中尚未...

【喜歡自己,比期待他人肯定自己更加重要】

善於和別人「較量」,是種陷阱,只是想證明「自己」的優越和存在感。 多數人問題癥結卻是,你內心早已先...

【緣分…】

緣分總無聲無息地來到,瞬間親臨我們人生現場。 但,並不是每個來到生命裡的緣分,都能夠白頭到老&he...

【緣分,看不見、摸不著,卻牽動著我們人生際遇… 】

會遇見的、會相愛的、會喜歡的、會留念的,都是「緣分」,它的到來通常是安靜而無聲,發生在任何眼前親臨場...

【焦頭爛額最佳解藥… 】

忙到喘不過氣,又對未來遲疑摸不著方向,這時需要的是休息,而不是輕言放棄。 浮躁,帶來了一陣又一陣的...

【靜靜地聽著… 】

聆聽著微風吹拂過耳邊 聆聽著浪花拍打礁石聲 聆聽著你每一次的呼吸 聆聽著你微笑侃侃而談 聆聽...

【相信… 】

世上最糟的感覺,莫過於認定自己沒有用、覺得自己活著毫無意義沒有價值。 逐漸,開始害怕他人對你的評價...

【害怕受傷 ? 】

我們常因「害怕」受到傷害而遠離某些人情關係,選擇迴避方式去處理。 這麼一來,選擇了封閉自己,也等於...

【在乎…】

當你放大他人的評價,將會「失去」勇敢的自己。 當你不管他人的評價,將會「活在」自我感覺良好裡。 ...

【不能只剩親情…】

在婚姻關係裡最令人頭疼的是夫妻間走到「親情關係」狀態裡,此時,雙方情感便不再有所提升,只為了生活而活...

【真正「最該」放過的人是自己…】

為何我們總是怪罪著自己? 為何我們總是為難著自己? 為何我們總陷入與自己產生敵對的關係? 為何...

【孤獨了自己…】

河豚,防備了別人,也孤獨了自己。 內心的「不安全感」造成反射性防禦他人,愈加不信任身旁周遭的人事物...

【緣分得來不易...】

十年修得同船渡,百年修得共枕眠,在前世輪迴中,多少次的微笑,換來你一次的頷首點頭,又是多少世的機緣匯...

【走老路】

走老路,就像是我們依照過往習慣和方式處事,卻又期盼著能獲得新契機,最後敗興而歸。 所以,走老路,永...

【不後悔】

我們永遠「不後悔」任何發生在過往的事,因為已經無法改變甚至挽回。 不如,把它當成一個「學習過程」看...

【勇氣】

當你,全然地接受自己的膽怯、恐懼,才是真正的「勇氣」。   撰文: 紫嚴導師 2017...

【相信「愛」存在】

倘若你無法接受,「愛」便不在。 倘若你無法信任,「愛」便離開。 愛,並非指含有控制欲望,更不是佔...

【不喜歡自己,通常是折磨他人的開始…】

身旁的枕邊人經常疲勞轟炸折磨你? 為何有人可以這麼不講道理? 上司的脾氣怎麼如此不穩定? 周遭怎都...

【煩躁時候該怎麼辦?】

運用「減法」,捨去與放棄內心所有多餘的「擔憂」、「恐懼」,將力量和焦點回歸到事件本身,同時以平靜的心...

【緣分得來不易…】

十年修得同船渡,百年修得共枕眠,在前世輪迴中,多少次的微笑,換來你一次的頷首點頭,又是多少世的機緣匯...

【在未來的日子裡…】

打開你糾結已久的心靈枷鎖, 讓愛你的人更自由, 讓你愛的人更輕鬆, 讓想到你的人很快樂, 也...

【休息…】

走累了,可以坐在椅子上稍加休息,等一會再繼續。 心累了,需要你安住靜心略為歇息,之後更具勇氣。 ...

【擁抱…】

我們多久沒擁抱過父母、愛人、子女? 對你來說不是一件容易的事,但你必然知道這是最簡單表現出「愛」的...

【有「愛」最美…】

帶著愛,你會發現:生活中微不足道的小事物,也能像是裝設了隱藏的LED燈一般,在你的面前閃閃發光。即便...

【緣來,就是你...】

都說肉身難得,你可曾想過 : 關係更難得?! 無論是甜蜜溫馨,或是冤仇世家,在拉長的累世大場景中,...

【吾日三省吾身】

我們如何對待自己? 又如何對待他人? 原文:「曾子曰:『吾日三省吾身;為人謀而不忠乎? 與朋友交而...

【我們是否夠靜心?】

我們是否夠靜心?每天,我們可以問問自己這個問題。 上班,很煩?帶小孩,很煩?想吃什麼,很煩?睡不著...

【輪迴之美.. 】

櫻花綻放,展現出傲人的生命力。 從凋謝、養精蓄銳、等待、重結花苞到再度盛開,一年過了又一年,一次再...

【台灣米其林推薦… 】

有人說吃過米其林,一吃難以忘懷。主廚秉持「初心」製作料理、細心擺盤、兼顧美味面面俱到,獲得米其林肯定...

【婚姻和你想的不一樣… 】

也許,妳覺得孤單,想找個人嫁了就順利解除內心隱隱不安的孤寂感。 也許,妳覺得無聊,想找個人嫁了就多...

【愛 】

不相信「愛」,是因為內心還未觸動,或是誤解愛的意義和動機,並不是沒有愛的存在,單純是你暫時無法感...

【打開心門... 】

勇於承擔過去,才能無愧活在當下。 從前世來到今生輪迴過程中,挫折的來臨是為了淬鍊出更加勇敢的自...

【 緣分... 】

緣份,猶如輕風,難以形容,時而像感覺、又似是註定。它的存在,卻深深影響著你一生的際遇,帶著你走入...

【 讓愛,再回來 】

一位心急如焚的母親,左手拿成績單右手食指指著女兒說:「為什麼考這樣?不是讓妳補習?老師教的都放到哪去...

【當大師遇上導師…..】

一天 紫嚴導師搭上一台計程車,車內擺放著十多條佛珠、神像照片。司機先生透過後照鏡猛盯著坐在後座的 導...

【如何讓自己成長?】

Vivi:「導師,如何讓自己心智成長?」 導師說:「為什麼你想心智成長?」 Vivi堅定語氣說:...

【君の名は…】

前世的相處,觸動了今生再次「相遇」。 緣分玄妙,能讓不相識的兩個人,在首次見面眼神對望中,多了一份...

【真幸福…】

Lisa:「導師,我如何能得到幸福?該怎麼做?」 導師說:「對一位剛喪夫之痛的女人來說,能讓她先生...

【原來如此…】

Ivy:「紫嚴導師,我母親吃齋多年又接觸宗教,為何脾氣沒有任何改變?」 導師說:「有時候人們會藉由...

【放完長假一定要收心?】

度過連續四天連續假期,中秋烤肉、與家人出遊、看屍速列車…,美好悠閒的日子怎一下子就要收...

【該分手或離婚?】

深夜,小敏獨自在家沙發上,苦等下班已久還未回家的先生。時間來到清晨一點,大門傳來開鎖聲,她高興著前去...

【討厭?】

人來車往的街道上,一位母親臉色凝重,嘴裡不停向在旁的孩子抱怨,訴說自己婚姻有多失敗、忍受丈夫的無能、...

【累了?】

走路累了,停下腳步歇一會。 吵得累了,彼此冷靜留空間。 身體累了,躺在床上入睡眠。 心靈累了,...

【說不出的…..你最近好嗎?】

一場大雨的午后,緣份造化下,一對分手已久的情侶在路上相逢,兩人又驚又喜的眼神互相凝視著彼此,唯獨不知...

【恢復…】

生活中,是否常要偽裝自己? 把自己弄得強悍一點,深怕別人瞧不起你? 累了,就放下偽裝的服飾,不活在...

【走入...】

愛情最美的不是婚禮或熱戀,更不是牽手一輩子。 而是你能否全然「接納」了「他」走入你的生命裡,並且更...

【放慢腳步...】

慢下來,飽覽沿路風景。 緩和下來,心平氣和又自在。 放慢腳步,我們才能拾回屬於自己的「希望」。 ...

【心寬…】

每當遇到不如意的時候,總會不自覺發起脾氣來,或是壓抑住自己的情緒。不論發洩或壓抑都沒有對錯可言,選擇...

【恐懼…】

恐懼的思想「限制」我們行為,並且讓理想難以實踐。 谷神心法:「成功與恐懼之間有著一股默契,要人們不...

【分歧者…】

倘若生活中遇見與你意見分歧的人會有什麼感受? 是憤怒、理直氣壯、反對到底、恨之入骨、咬牙切齒、懶得...

【你最需要…】

心煩的時候、沮喪的時候、無力感的時候、焦慮的時候…。 此時,你最需要一份「輕鬆」,來...

【不輕易遺棄牠…】

愛護動物,降低流浪貓狗,最適切的作法以「領養代替購買,以節育取代滅殺,不隨意拋棄動物。」 牠的眼裡...

【孩子,是父母的縮影…】

孩子總不聽你使喚?為什麼孩子會變這樣?這孩子真令我擔心! 規律的孩子必然有以身作則的父母,讓我們從...

【處理情緒很簡單…】

每當外在發生不如我們預期的時候,情緒一上來,反射性的「發洩」或「壓抑」傾倒給他人或強押回到內心裡。 ...

【你最好的一面給了誰?】

人,總把自己最優越、完美的一面表現給「外人」看,期待得到他人肯定。 然而…,經常壓抑...

【什麼是真正的幸福?】

找到一位深愛的男人、女人? 得到一間房子? 擁有自己的孩子? 事業上得到肯定? 早日退休? 身體健康...

【需要...】

黑暗之所以黑暗,是因為沒有光線投入。 心情之所以憂愁,是因為缺乏快樂的動力。 憂愁與快樂主導權不...

【續前世緣...】

今生相愛,源自於前世所留下的遺憾,今生讓你再次走入彼此生命裡,完成未完成的「美景」。 用開闊視野,...

【痛苦的真相…】

人,在這紅塵世間裡,紛紛擾擾,我們時時都被思想、擔憂束縛著,難以獲得思想自由,這時…快...

【你還在等待?】

幸福,是老天已為你開啟的一道門,等待著你走入有愛的旅程。 我,正為你祝福著,一同感受生命的喜悅。 ...

【演戲…】

你正在演誰? 演好人、壞人、年輕人、孝順的人、好員工、賢淑妻子、勤奮的老闆….。 為...

【如果…可以重新來過】

從前有一隻蝸牛,快樂自在的漫步在溼地樹叢。一天突如其來被人類遺留下來牙籤刺傷,牠開始學會躲在蝸牛殼裡...

【別怕被羞辱、謾罵…】

經常可以在生活中見到有人不在乎旁人眼光破口大罵或羞辱他人… 其實,有情緒時,某些人會...

【選擇...】

憂愁,是煩惱的兄弟,數不清理不完想法,困擾著人們無法清醒。 喜悅,是寧靜的姊妹,心安悠然自由自在,...

【一朵…】

花,一朵朵綻放,好美…. 我呆看了許久,雖然櫻花上布滿水滴,仍不忘盡情的綻放,最美的...

【你的未來…】

如何讓未來可以更好? 懵懂的人生能多做些什麼? 其實,每一個人的未來決定在「此刻」你心中的高度,如...

【努力,不是為了別人…】

白天勤奮工作,晚上陪孩子,假日還需社交應酬朋友。似乎榨乾自己努力迎合他人期待,才能得到肯定,最後累垮...

【小天使離開喚起社會隱藏深處的正義感…】

3月28日台灣內湖區發生4歲女童命案,遺憾一位天真無邪孩子離開人間,不禁讓人想問社會為何病得如此嚴重...

【相信「愛」存在】

倘若你無法信任,「愛」便不在。 倘若你無法相信,「愛」便離開。 愛,並非指含有控制欲望,更不是佔...

【成熟的你...】

什麼是真正的成熟? 年紀的增長? 更懂得理解他人感受? 為家人分憂解勞? 谷神心法:「成熟,意指能...

【如何能跟 紫嚴導師學習?】

春節假期後第四天,一位穿著時尚某科技業女主管前來請益,第一句話就是問如何能長時間跟著 導師學習? ...

【你在嗎?】

氣溫驟降,你有穿的暖? 別讓自己著涼 …多照顧身子。 寒風吹,夾帶陣陣細雨,我走在雨...

【都是我不夠好…】

回家途中,某知名鍋貼店門口站著一對情侶,女方哭著說:「都是我不夠好,你滿意了吧? 」,男方:「何必這...

【什麼是「輕鬆」?】

日子過得心煩意亂,處事總感受到壓力重重,什麼是真正的輕鬆? 谷神心法:「躁動不安的心,倘若霎那間止...

【元宵節 ~ 圓滿節】

元月十五元宵節,是年頭的第一個月圓,燃起一盏盏代表希望天燈,祈求今年諸事圓滿智慧增長。 也祈願各位...

【早安...】

準備好上班了 ? 相信愉快的春節假期依然讓你意猶未盡,心情輕鬆毫無負擔,總覺得時間短到難以置信,如今...

【春節婦女症候群…】

很快的就要進入過年假期,正逢大家準備開始採買年貨、清掃家裡環境,年節氣氛就愈加濃厚 或許你正準備好...

【多一點…】

生活中總有許多遺憾或無奈,挫折經常發生在你最不經意的時刻出現。如果願意再多一點點的「堅持」,勇敢面對...

【最不能說出口的話…】

一對夫妻由於理念不合經常發生口角爭執,一句句的「情緒話」刺傷了彼此;經過時間累積,就在一晚先生語帶堅...

【該努力?】

遇到困難或挑戰時常告訴自己去「努力」? 我們總認為告訴自己去努力,不論做得到或做不到都會嘗試,即...

【我害怕失去你 】

冷颼颼的夜,你說要走,不適合就該分手,為何需要歹戲拖棚,止不住的淚水,明知道愛一人就該學會放手,內心...

【用「愛情」可以改變一個人?】

希望那個人可以因結婚而有所改變... 希望那個人許下承諾後能有所責任... 希望那個人當上父親可以安...

【情緒「話」… 「2秒」學會如何說 】

一間知名火鍋店,到了冬天總有絡繹不絕的老饕在門外排隊等待入場。此時,一對夫妻卻在店門口爆發口角,先生...

【牽起你的手…】

悲傷時,總有人在背後支撐著你。 低潮時,總有人默默鼓勵你。 快樂時,總有人與你一同喝采。 陪伴...

【一種幸福的味道】

如何可以獲得「幸福的果實」? 首先要從被動等待的態度轉變開始,因為期待被愛、被關心、被呵護是無法用「...

【冬至…】

今天「冬至」習俗吃冬至圓,象徵團圓添歲之意。 相信暖呼呼的湯圓,為你捎來一分來年幸福味道。 人生...

【迎向溫暖的自己…】

厭倦虛偽矯情生活模式? 為何生命需要這麼努力經營,不論是友情、愛情、親情,沒有一刻閒得下來,是責任...

【微笑】

微笑,是種最美的祝福… 千言萬語,道不盡那份心意… 往往能說出口的,...

【你對我…冷淡了…】

時間來到晚上八點,坐在餐桌上的夫妻像是陌生人般無語低頭吃著飯,連眼神都難有一絲交集,如此的生活匆匆經...

【別讓孩子悄悄離開】

「你這麼笨考試都考不好!」、「專心一點我有把頭腦生給你!」、「去找你媽別煩我!」、「我說話你是聽不懂...

【氣溫】

今天氣溫驟降,讓人們感受到冬天的腳步逼近,記得多添加點衣物,洋蔥式的穿法可以隨環境室內外而調整,避免...

【在這動盪不安的年代,我們最需要是…】

紛紛擾擾的世界,當我們遺憾著恐怖份子對著手無寸鐵的人開槍,又看到社會種種現象,媒體隨著人們的喜好餵食...

【生命的延續】

如果把財產交給下一代,總有用完的一天。 如果把房子交給下一代,總有賣掉的一天。 如果把名車交給下...

【當慾望成為一種品味】

當慾望成為一種品味… 喝「貓屎咖啡」也不足為奇 相信喝到一杯貓屎煮出來的咖啡是許多人...

【善用「不行、分享、鼓勵」三分鐘教會孩子 】

每位孩子都是獨一無二的寶貝,但現今社會3C產品廣泛、同儕間彼此影響,孩子壞習慣讓為人父母經常頭疼,不...

【如果你能警覺就是一種成長…】

一位太太見到先生愁眉苦臉下班回到家中,隨手亂扔公事包在陽台邊,未更衣就累躺在床上呼呼大睡,無法克制心...

【我不在了….】

話說「真愛」有太多種講法,如果讓我來說…那是一種無法透過學習或模仿產生,可是卻真切地擺...

【女人走入婚姻是必要的?】

婚姻是女人的歸宿…多數人都是這麼說… 生命選擇權永遠在妳的手上,不必要...

【重演….】

一位母親焦慮著頻頻叮嚀著身旁的孩子,要求他吃飯時飯粒不要掉滿桌上,並指責為何教了這麼多次還是聽不懂...

【敲一敲你的門…】

你在嗎? 可否讓我敲一敲你的門? 期待你封閉的內心可以開開一指縫的看看我。 就在這星期五的小週末,...

【謝謝你…】

翻開一頁頁日記,密密麻麻字裡行間都是一個個的過去,你是否曾遺憾那個「曾經」? 懷念以往? 別讓甩不...

【都有可能…】

一位剛遭受先生逼迫協議離婚的女人,獨自帶著兩個小孩借住在親戚家,對於未來她完全無力招架,淚水中伴隨著...

【其實你很需要….】

如果…你願意,打從「心」底試著接納,也許會有意想不到的效果。 假設…你...

【你就像天空劃過的一道….彩虹】

烏雲密布後總會落下陣陣細雨,雨水滋潤了大地換來空氣清新。 生命挫折像陣雨般的來臨,或許我們無法立...

【可以打開門?】

一對夫妻意見不合的在客廳爭吵起來,先生壓抑不住情緒轉身衝向臥房,大力甩門向太太表達心底不滿,關起房門...

【 今天你開心嗎?】

收假後的第一天大家會感覺到疲累? 今天有帶著愉悅的心情面對事物? 保持輕鬆的心念,能讓你事半功倍...

【 連續假期即將尾聲...】

明天就要迎接新的一個星期,也意味著連續假期即將結束,你帶著什麼心情面對? 憂慮星期一會有忙不完的工作...

【 接納...是美好的開始 】

不要、不願意、討厭、煩躁、難過、低潮、焦慮..,何時能夠好好善待自己? 一包包情緒垃圾怎塞的下擁 擠...

【 星期一..可不可以不憂鬱? 】

也許…你正憂愁未知的人生方向,也或許擔心今日將有處理不完的工作… 今天...

【孩子你要高飛…脫離我的世界】

懷中的孩子逐漸長大成人,從學習走路到上幼稚園再到就讀國中…,怎麼在他們臉上看不見笑容?...

【幸福遇見曙光】

沒有明天…..卻在轉角遇見…. 徹夜難眠,煩惱擔心明天工作進度,憂慮孩...

【你不愛我了?】

一位父親語帶威脅要求孩子照他的意思規劃人生,如不順從就必須遠離目前家庭自生自滅….。孩...

【短暫人生】

人的一生,仔細算算非常短暫,在有限的時間我們盡可能的去用心體會生命,每分每秒勢必會是彌足珍貴。  ...

【紫嚴導師悟道前三年心情語錄】

我真的「愛上」了某一個人 漆黑的夜裡一人獨處,氣溫像是被孤獨的感受包圍降低了。 誰能敲一敲我空虛...

【 說不出的…..你最近好嗎?】

一對分開已久的情人,相隔多年遇緣分造化下,一場大雨的午后在路上相遇,兩人眼神相望著彼此... 女人...

【做一個沒人能傷害你的人】

被傷害,被羞辱,被拒絕是多麼讓人低潮難過,任何人都有過如此經驗。 如果…我說沒有人能...

【你的敵人在哪?】

一天,兩顆饅頭在餐桌上吵了起來,湊近聽後發現它們正在互相比較誰比較白,誰又比較胖,一旁的筷子笑了出來...

【他,不等了! 我們該….放手了!】

愛情經常是最禁不起「時間」的考驗,只剩你自己細細數著與對方甜蜜回憶,每分每秒像是正在燃燒的稻草,煙霧...

【說好的幸福呢?】

女人,輕易的相信一句話,付出了一生的青春。 男人,衝動的一個承諾,毀了真正愛你的女人。 承諾,不...

【美好婚姻怎會成為陌生「室友」?】

時間來到了凌晨12點,太太貼心準備了先生愛喝的可樂端到面前,沉迷線上遊戲的先生兩眼直盯電腦螢幕,雖然...

【你「真的」堅強?】

你「真的」堅強? 當你學會堅強,是因為擔心自己表現出懦弱的一面,內心並非具備足夠力量面對事物,反而...

【你正面思考?千萬別掉進可怕的「陷阱」裡】

許多人常把正面思考放在心裡,時時提醒自己要正面要正面,抑或是坊間琳瑯滿目有關正面思考演講,殊不知這是...

【卡住的觀念】

遇到挫折時候難免心情低落,也許會陷入無法自拔的煎熬裡。 不如試著靜下心來,回憶過去曾經所度過的關卡...

【有情人終成眷屬】

用最溫暖的雙手去握住他,溶化堅硬無比防火牆,在面具下原來…有一顆脆弱又渴望被瞭解的心,...

【內心的選擇】

黑暗之所以黑暗是因為沒有光線投入。 心情之所以憂愁,是因為缺乏快樂的動力。 憂愁與快樂主導權不在...

【相信自己】

去完成你感到困難的事情,積極勇敢面對,會「失敗」往往發生在你決定放棄努力的那一刻。 相信自己是最強...

【農曆七月有禁忌?】

鬼月又俗稱感恩月或孝道月,倘若抱持感恩心胸看待事物,路上的孤魂也會敬佩你的心量,不會傷害反而會保護著...

【不需要療癒,更不用愛與光合一!】

「療癒」久了漸漸會出現「療慾」,強烈想要被治療的慾望,認為從技巧中能釋放自己負向壓力。也許這是一種方...

【感謝】

感謝,是很簡單的心念,不過這會讓你形成更多美好。 一句「感謝」是輕鬆的,是美好的,卻是聯繫著人與人...

【追逐人生】

人生中,不是一直追逐自己想要的, 而是我們能感受到多少已經得到的, 細細的品味自己身邊所擁有的,...

【只要你懂我】

倘若你想擁有幸福,就先讓你身旁的女人快樂。 懂她們的焦慮與任性,從中給予善意的回饋。 當她焦慮的...

【醞釀】

從不斷磨合從中產生默契,時間就是淬鍊出愛情幸福的茶湯。 現代人事事都想要「現成」,最好能找一位能天...

【幸福是?】

一位罹癌的信眾跟 導師說若能康復,他的人生就是幸福。 一位快離婚的女人跟 導師說若先生能回到她身邊...

【完全接納】

愛情最美的不是結婚,也不是牽手一輩子。 而是你是否完全接納了「他」走入你的生命裡,且更加懂得珍惜彼...

【心是根本】

透過「文字」無法看見世界的面貌,更不可能窺探真理。 透過「想像」無法體會自在的喜悅,更不可能心寬圓...

【為愛改變?】

倘若你愛他,就別企圖改變他。我們總以為要求身邊人改變,就可以不再為他煩惱,這不是根本解決之道;愛情無...

【佔有】

「佔有」是最具負擔的力量,讓人又愛又累,喘不過氣埋怨他人。 其實是被沒自信綁架了自己,進而產生擔心...

【心念創造你的世界】

善良的人,總能看見美麗的事物。 愛計較的人,總認為有人會佔便宜。 經常發脾氣的人,身邊總有個會讓...

【擔憂】

擔憂,看似為未知的未來多點設想,其實卻悄悄偷走了你現在所擁有的快樂,如果一直活在這種擔憂之下,就無法...

【沒有人對不起你】

愛自己最好的方式,就從不指責他人也不怪罪自己開始… 與其說原諒他人,倒不如說是放過掙...

【日常挫折】

日常生活所遇挫折,皆是一種領受和學習,倘若忽略著美好機會,勢必未...

【相信自己】

最美好的心念往往發生在,你願意深深的「相信自己」可以完成一切挑戰。 價值感就此產生出來,揮別過去不...

【靠近遙不可及的自己】

多少年歷經歲月洗禮,從小我們擁有父母,直到逐漸長大後擁有朋友、愛人、同事、長官,每天為著身旁周遭人事...

【允許】

「允許」自己走入幸福圓滿生命裡,當你願意而點頭的時候,美好就會開始發生。...

【溫柔的心善待自己】

世間紛擾際遇當中,是否感到孤單、困惑?為何人與人之間有著莫名衝突和比較?在互相拔河拉力賽中,唯獨留了...

【有愛過】

有愛過,多麼美妙溫暖的三個字,也意味不再遺憾。 體驗,往往發生在過程中細膩的品嘗,對於最終的結果並...

【蛻變自己】

成功定義,並不在你獲得到什麼,或滿足了內心期待已久的願望之中。 如果,開名車是成功,得到幸福婚姻...

【看見看不見的溫暖】

雙眼,可以看見天下萬物,卻看不透世間紛擾。 雙耳,能夠聽見細微聲音,卻聽不出他人需求。 唯獨...

【抗拒 – 意味著「失去」】

你內心最「抗拒」的事情,就越容易發生到生命裡。其中不穩定情緒在共振著,吸引問題再次到來,失去信心難過...

【「愛」是為了什麼?】

愛,是為了什麼? 是要遇見愛人還是在內心留下什麼? 此刻,告訴你,「愛」不是要遇見喜歡的人,而是...

【深層的你】

所有我們能有所「感覺」到什麼或看法,必然是深層的你所投射出來,如同投影機射散出機器內部的影片檔案。 ...

【交不出去的愛】

一個深深愛你的人,用盡心思無微不至的照顧著。我們內心卻有份「交不出去的愛」埋藏深處,並非不愛對方,而...

【你愛自責?】

許多人在童年時期因父母的期待設定過高,容易造成「我要完成目標才會得到被愛」的錯誤情緒區域裡,導致成年...

【不用怕!】

挫折來了,焦慮著、懷疑能否度過,一股無形巨大壓力大石,喘不過氣難以呼吸,怨嘆人世間為何有這麼多處理不...

【你沒錯!】

「沒有人認為你做錯」,遇到挫折或被批評時,第一時間先別急著否定自己,那只會讓你陷入更深層的情緒裡,無...

【「愛」不難】

愛,是一種珍貴能量,維繫著一對不相識的人漸漸成為家人,最後組織幸福家庭,原來皆是上天精細安排,讓這一...

【母親是最偉大的一輪明月】

普天之下,母愛是最耀眼的明月,照耀著我們從出生到長大,嘴裡雖嘮叨著一切,擔心東擔心西處處設想,無非都...

【看到朋友FB的炫耀文有需要按「讚」?】

FB裡形形色色的分享,有人出國度假在機場打卡、住VILLA、添購新車、名牌包。我們一對眼睛被琳瑯滿目...

【生命是趟最美的旅程】

任何人的生命是絕對獨一無二存在,沒有人可以取代,所以「你」是最有價值的寶藏。  從前世與今...

【愛自己從哪裡開始?】

愛自己從哪裡開始? 出國? 唱歌? 購物?  許多人認為愛自己的方式是從大睡一覺、與好友聚...

【怎麼這麼累?被絞碎的馬卡龍】

夜深人靜時有否發現你累了?即便休假也無法補回你的好精神? 人,的一生都在追逐被肯定、被支持、被鼓...

【如何遠離 - 網路匿名霸凌】

談遠離前我們先說說「霸凌」者的內心,怎麼會有如此殘暴卑劣的行為產生? 科技日新月異,人類的腳步似乎...

【「自責」是最難受的刑罰】

還在為過去的遺憾自責? 揮也揮不掉的傷疤,不時產生隱隱作痛,仰望天空即便萬里晴空也變得愁雲慘霧,試著...

【超渡】

什麼是超渡? 如果去參加法會超渡有用? 「超渡」也就是超越「障礙」,度過心靈「難關」的意思。幾千年...

【短暫】

情人熱戀中的喜悅、大啖美食的滿足、出國旅遊的愉快、盡情購物的擁有感,不論何種的獲得,那種快樂似乎好短...

【迷霧森林 – 走出低潮】

迷惘、痛苦、憂愁、沮喪、失意、挫折,如同走入迷霧森林裡, 越想脫困就容易換來更龐大的「恐懼」,壓住你...

【你多久沒有好好的微笑?】

微笑很難?為什麼失去?是誰偷走了? 認真的來說,沒有人偷走過你的微笑,而是我們把微笑的權力「送給了...

【感情發生爭執】

感情或婚姻起「爭執」的時候,不難發現問題癥結點常發生在對方給予了「否定、漠視、誤會、情緒」四種回饋,...

【信念】

「肯定」、「相信」是最有力量的信念, 你足以創造一切,未來命運因你而轉變。   撰...

【互相】

互相「依靠」產生了能量與連結, 彼此真誠分享生命經驗, 很單純的生活中不難發現, 你活出了「價...